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うつ症状・不安障害・・・「人に聞けない心の病気!」
うつ症状・不安障害・・?
サイト紹介

最近、働き盛りの人を中心に心の病にかかる人が増えています。
「心の風邪」と言われる”うつ症状”をはじめ、さまざまな心の病が働き盛りの心を蝕み、企業も対策に
乗り出し始めました。
あなたも、「気分が落ち込む、やる気が出ない、食欲がない、会社に行きたくない…」などの
症状を感じたことはないでしょうか?
今や、日本人の5人に1人はかかるとされる”うつ(鬱)”や、その他の心の病
それはもう気持ちの問題ではなく、現代社会のストレスが生んだ病気なのです。
心の病は、ある日突然襲ってくるので、少しでもおかしいと感じたら、あわてずに、
正しい理解と治療法などを知ることがが大切です。
当サイト「うつ症状?人に聞けない心の病」は、うつ症状や不安障害などの心の病を早期に発見
できるように、初期症状のサインや、治療のヒントなども紹介しています。

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 うつで食欲が低下すれば、当然体重も減少していきます。1年間で5キロ以上の
体重減少・あるいは気分変調をきたすとか、あるいは1週間で1キロ以上の体重減
少が見られるといった場合、うつ病の可能性が高くなります。
 うつ病の痩せ方は、運動によって痩せるダイエットとは違っています。
筋肉も臓器も弱り、やせ細ってしまういます。
 気をつけなければならないのは、気分の変化がなかったり、食事量が変わったり
しないのに、体重が徐々に低下していく場合です。ガンなどの重症の身体疾患が隠
れている場合もあるので、「うつだ」と素人判断をしていると、大きな病気の発見
が遅れる心配があります。
 反対に、食欲低下やうつが続き、うつ病と診断された患者さんでも、長期にわた
って観察すると、後にガンが発見されることがごくまれにあります。
このようなうつ病は「警告うつ病」とよばれています。
 さらにうつによる食欲異常は、食欲の低下ばかりでなく増進することがあります。
秋から冬にかけて発症する「季節性うつ病」とよばれるタイプのうつ病に多く、一
般のうつ病とは異なり過眠傾向を合併しやすいのが特徴です。
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 うつ症状?人に聞けない心の病 Contents

涙もろくなるため息ばかりつく

よく眠れない食欲が衰える痩せる・太る頭痛が続く微熱が出る口が渇く
胃がムカつくができない

気分がすぐれないいらいらする否定的なイメージが支配的無力感におそわれる
節の変わり目に不調になる物忘れをしやすいとくに午前中の気分が悪い
不吉な予感がする将来に希望を持てない完璧でなければ気がすまない
不安で仕方がない考える力がなくなってきた集中力がなくなる思考が停止してしまう
なかなか決断できない

自分をつまらない人間だと思う自分を責めてしまう自分だけ取り残されたような気がする
悪いことが起こりそうな気がする人通りに行くのが怖い義務感が強すぎる
「全部ダメ」と考えてしまうマイナス思考になってしまう「ダメ人間だ」と思ってしまう
人から「悪く思われている」と考える申し訳ない思いがつきまとう

元気や意欲がわいてこない朝は気力が出てこない応答に時間がかかる
何もする気がしない関心がわいてこない 運転が乱暴になる会社に行きたくない
に興味がなくなった

責任感を強く感じる完璧にしないと気がすまないさいなことに怒りを感じる
気持ちを伝えられない


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 うつの原因
 うつの種類
 うつになったら

 うつの初期サイン!!
   表情に現れるサイン
   身体の不調に現れるサイン
   気持ち・考えに現れるサイン
   ものの捉え方に現れるサイン
   意欲・行動に現れるサイン
   人間関係に現れるサイン
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