人通りに行くのが怖い～うつ症状？人に聞けない心の病～

人通りに行くのが怖い

サイト紹介
	最近、働き盛りの人を中心に心の病にかかる人が増えています。「心の風邪」と言われる”うつ症状”をはじめ、さまざまな心の病が働き盛りの心を蝕み、企業も対策に乗り出し始めました。あなたも、「気分が落ち込む、やる気が出ない、食欲がない、会社に行きたくない…」などの症状を感じたことはないでしょうか？今や、日本人の5人に１人はかかるとされる”うつ（鬱）”や、その他の心の病。それはもう気持ちの問題ではなく、現代社会のストレスが生んだ病気なのです。心の病は、ある日突然襲ってくるので、少しでもおかしいと感じたら、あわてずに、正しい理解と治療法などを知ることがが大切です。当サイト「うつ症状？人に聞けない心の病」は、うつ症状や不安障害などの心の病を早期に発見できるように、初期症状のサインや、治療のヒントなども紹介しています。

人通りに行くのが怖い

ＴＯＰ＞人通りに行くのが怖い

　うつ病にかかると、人に会うことがつらくなります。知っている人に会えば話を
しなければなりません。現状をどう説明したらよいのかと、戸惑ってしまいます。
惨めな状態の自分をさらけださなければならないのです。外出したくないのは
当然のことでしょう。
もし、うつ病の苦しみを身近な人に理解してもらおうとすれば大変なエネルギー
を必要とします。痛気の始めから、現在にいたるまで説明しようと思っても、
言葉に表現することはとても難しいと言えます。

治療のヒント
　　　　うつで仕事や学校を休んでいる人は、自宅でゴロゴロしている日々が続き
　　　　ますが、それで精一杯なのです。
　　　　健康な人から見れば、どうしてそうなのか、わからない行動が見られること
　　　　が少なくありませんが、その人は結局、自然にそうしているのだし、
　　　　それが一番、楽なスタイルなのです。家族も傍らで、何もないかのごとく
　　　　受け入れて、静かに待つという対応ができれば、無理に入院せずに、
　　　　自宅で養生することができます。

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