応答に時間がかかる～うつ症状？人に聞けない心の病～

応苔に時間がかかる

サイト紹介
	最近、働き盛りの人を中心に心の病にかかる人が増えています。「心の風邪」と言われる”うつ症状”をはじめ、さまざまな心の病が働き盛りの心を蝕み、企業も対策に乗り出し始めました。あなたも、「気分が落ち込む、やる気が出ない、食欲がない、会社に行きたくない…」などの症状を感じたことはないでしょうか？今や、日本人の5人に１人はかかるとされる”うつ（鬱）”や、その他の心の病。それはもう気持ちの問題ではなく、現代社会のストレスが生んだ病気なのです。心の病は、ある日突然襲ってくるので、少しでもおかしいと感じたら、あわてずに、正しい理解と治療法などを知ることがが大切です。当サイト「うつ症状？人に聞けない心の病」は、うつ症状や不安障害などの心の病を早期に発見できるように、初期症状のサインや、癒しのヒントなども紹介しています。
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応答に時間がかかる

ＴＯＰ＞応答に時間がかかる

　うつ病に陥ると、人の話す言葉のニュアンスが非常に気になってきます。
「この人は怒っているのではないか」、「自分が不愉快にさせたのではないか」、
「誠意がない人なのではないか」というふうに考えたりするのです。
実際に言葉を交わす相手がいる場合だけでなく、テレビや講演のなかなどで
話されていることでも気になって仕方がなくなります。　また雑音、音楽など
音にも敏感になっていきます。
　思考が思うように機能しない状態で、周囲の人と会話するだけでひどく疲れて
しまいます。知っている人と話すときは、感情的になりがちでみんなの話にうまく
答えることができません。最初の2、3分は聞くことができたとしても、途中から
内容が頭のなかに入ってこなくなったりします。
さらに長時間話すと、意識が遠のくような感じがしたり、緊張が続いたり、
相手を強く意識してしまうことが多くなるようです。

癒しのヒント
　　　　うつの人が精神的に落ち着いてきて冷静に相手と向き合って
　　　　話せるようになるのには、多少の時間が必要です。焦らずゆとりを持って
　　　　社会的な接触を持つようにしたほうが、良いようです。
　　　　徐々に人と接することを積み重ねることによって、心も柔らかくなっていき、
　　　　様々なことを受け入れられる状態になっていくのです

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