引きこもり

うつ症状・不安障害・・・「人に聞けない心の病気!」
うつ症状・不安障害・・?
サイト紹介

最近、働き盛りの人を中心に心の病にかかる人が増えています。
「心の風邪」と言われる”うつ症状”をはじめ、さまざまな心の病が働き盛りの心を蝕み、企業も対策に
乗り出し始めました。
あなたも、「気分が落ち込む、やる気が出ない、食欲がない、会社に行きたくない…」などの
症状を感じたことはないでしょうか?
今や、日本人の5人に1人はかかるとされる”うつ(鬱)”や、その他の心の病
それはもう気持ちの問題ではなく、現代社会のストレスが生んだ病気なのです。
心の病は、ある日突然襲ってくるので、少しでもおかしいと感じたら、あわてずに、
正しい理解と治療法などを知ることがが大切です。
当サイト「うつ症状?人に聞けない心の病」は、うつ症状や不安障害などの心の病を早期に発見
できるように、初期症状のサインや、治療のヒントなども紹介しています。

引きこもり

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 引きこもりに厳密な定義はありませんが、長期間にわたって社会との交流を
拒絶している状態です。
 引きこもりは学生から社会人まで幅広くみられ、中高生の不登校、大学生の
五月病、就職の失敗や退職などに続いて引きこもることが多いようです。
自分の部屋に籠城しているようなケースから家族とは必要最小限の会話はする
といった状態までさまざまです。
 本人側の問題として、対人関係の脆弱性がいわれています。固定したストレス
のかかる人間関係がもちにくい、競争関係をいやがる、そのくせ負けたくない
という思いが強い、自分の力を客観的に見ることができないなどです。
失敗を他人(親)のせいにしたり、成功した人をうらむ傾向などもあるようです。
 生活面では自分の希望を通そうとし、家族が注意したり、従わなかったりすると、
ことばや身体による暴力に訴えることが少なくありません。
 引きこもりや家庭内暴力を扱う専門機関としては、精神保健福祉センターが
あります。警察や保健所でもよろず相談的な対応が受けられます。
また引きこもりには、統合失調症・うつ病・神経症・摂食障害などが背景にある
こともあるので、一度は精神科に相談することをお勧めします。その際、家族だけ
しか相談に行けないことがほとんどですが、引きこもりの状況や本人の言動を聞く
ことで、だいたいの見当がつき対処の方針は立てられます。
 最近では、引きこもりのケースを対象としたデイケアが少しずつ始められるように
なってきました。
 なお家庭内暴力のケースでは、強制的な入院がやむを得ずとられることもあり、
そのような措置は緊急避難的なものとして考えておく必要があります。

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 うつ症状?人に聞けない心の病 Contents

涙もろくなるため息ばかりつく

よく眠れない食欲が衰える痩せる・太る頭痛が続く微熱が出る口が渇く
胃がムカつくができない

気分がすぐれないいらいらする否定的なイメージが支配的無力感におそわれる
節の変わり目に不調になる物忘れをしやすいとくに午前中の気分が悪い
不吉な予感がする将来に希望を持てない完璧でなければ気がすまない
不安で仕方がない考える力がなくなってきた集中力がなくなる思考が停止してしまう
なかなか決断できない

自分をつまらない人間だと思う自分を責めてしまう自分だけ取り残されたような気がする
悪いことが起こりそうな気がする人通りに行くのが怖い義務感が強すぎる
「全部ダメ」と考えてしまうマイナス思考になってしまう「ダメ人間だ」と思ってしまう
人から「悪く思われている」と考える申し訳ない思いがつきまとう

元気や意欲がわいてこない朝は気力が出てこない応答に時間がかかる
何もする気がしない関心がわいてこない 運転が乱暴になる会社に行きたくない
に興味がなくなった

責任感を強く感じる完璧にしないと気がすまないさいなことに怒りを感じる
気持ちを伝えられない


心の病

 うつ病とは?
 うつの原因
 うつの種類
 うつになったら

 うつの初期サイン!!
   表情に現れるサイン
   身体の不調に現れるサイン
   気持ち・考えに現れるサイン
   ものの捉え方に現れるサイン
   意欲・行動に現れるサイン
   人間関係に現れるサイン
   性格に現れるサイン

 不安障害
   恐怖症
   脅迫性障害
   全般性不安障害
   急性ストレス障害(ASD)
   パニック障害 
   心的外傷後ストレス障害 

 統合失調症
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 睡眠障害
 摂食障害

児童期・青年期の心の病

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